'RENFO | VENTRE PLAT AVEC UN COUSSIN - PILLOW WORKOUT'

Posted Aug 16, 2023

'Habituellement plutôt dédiés à votre détente, vos coussins peuvent devenir de super alliés pour la musculation. Et notamment celle de vos adducteurs, muscles situés à l’intérieur des cuisses.  Impossible de faire du sport chez soi en vivant dans un appartement ? Voilà qui devrait vous faire changer d’avis. Non seulement, faire de l’exercice dans une petite surface est tout à fait réalisable, mais il n’est pas forcément nécessaire d’utiliser un matériel spécifique. Vos meubles et objets de mobilier font très bien l’affaire. Balai, meuble, coussin etc…  ------  Looking for a killer ab workout? You don\'t need to head to a fancy studio or even the gym; fire up those ab muscles right in the comfort of your own home. If you, too, are as freakishly obsessed with your bed as I am, including workouts you can do with a pillow into your fitness routine is an absolute must.  Not only will working your abs give you definition, but it will also strengthen your core, which in turn helps your posture and balance and can prevent back pain. Now you have no excuse not to fit in a good ab workout.  ☞ Abonnez-vous : https://www.youtube.com/AryaneEvermintPlus  Retrouvez-moi sur mes réseaux sociaux si jamais vous remarquez une absence de publication.  ☞  IG: https://www.instagram.com/aevermint/ ☞  Twitter: https://twitter.com/Aevermint ☞  Facebook: https://www.facebook.com/Aryane.Evermint ☞  Snapchat: aevermint  Je recherche toujours de la bonne musique pour figurer dans mes vidéos. Si vous êtes musicien et vous avez quelques pistes cool pour cette chaîne, veuillez m\'écrire svp à [email protected].  ☞ Demande de collaboration, partenariat...  Bien vouloir m\'écrire à [email protected]  Vous désirez m\'expédier quelque chose:  Aryane Evermint (DNF) BP 1885 Yaoundé - Cameroun' 

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